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2026.04.24

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深井諭

FUKAI式メンタルトレーニング創設者／FUKAI FITNESS CLUB代表

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■ 基本情報

氏名：深井諭（ふかいさとし）
肩書：FUKAI式メンタルトレーニング創始者／FUKAI FITNESS CLUB代表
専門領域：メンタルトレーニング／脳科学×感情コントロール／アスリート育成／教育研修

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■ 実績

• 五輪選手5名をサポート
• 世界一14回・日本一72回の実績を支援
• 日本体育大学女子サッカー部を就任1年3ヶ月でインカレ優勝へ導く
• 共愛学園中学剣道部を4年連続群馬県優勝へ導く
• パドルボード世界チャンピオン二連覇選手などトップアスリート多数サポート

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■ 活動内容

「感情の防災訓練」を軸とした独自メソッドFUKAI式を体系化。

不安・緊張・プレッシャーといった“避けられない感情”を、
排除するのではなく**“扱える力”に変える技術**を提供している。

教育・スポーツ・企業領域において、
以下のテーマで講演・研修・指導を展開。

• プレッシャー下での意思決定力
• 感情のコントロールと再起動技術
• 組織のメンタル強化と習慣化
• 子どもたちの非認知能力育成

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■ メソッドの特徴（FUKAI式）

• 「目線 → 呼吸 → 言葉 → 行動」による再現性ある自己制御
• 不安を“準備のサイン”として活用する思考設計
• 崩れた時に戻る「再起動プロトコル（戻し型）」
• 感情を“敵”ではなく“資源”として扱う脳科学アプローチ

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■ 指導実績・登壇

• 教育機関（小学校・中学校・教員研修）
• スポーツチーム（全国大会レベル多数）
• 公的機関・自治体講演
• 企業研修（組織力・リーダー育成）
• 公益社団法人日本サーフィン連盟（NSA）オンラインセミナー

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■ 指導理念

不安は悪ではない。
立て直せる技術があれば、人は前に進める。

「ベストではなくグッドを積み重ねる」
「解消ではなく対応する」

という哲学のもと、
“未完成でも動ける人材”の育成を使命としている。

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■ ストーリー（原点）

母子家庭で育ち、祖父の言葉
「人間の価値は結婚式の参列数じゃない。葬式の参列数だ」
を胸に、人としての在り方を追求。

牛小屋からのスタート、挫折や再起を経て、
現在のFUKAI式を確立。

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■ メッセージ

「大丈夫。絶対できる。」

その言葉を“根拠あるもの”に変えること。
それが深井諭のメンタルトレーニングである。

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